Bien que ces moments privilégiés ne soient pas encore très répandus, certaines entreprises ont bien compris que le bien-être au travail passe par le bien-être de ses salariés ! Le fait de dénouer les tensions de chacun et cela de façon récurrente sur le lieu même ou l'on travaille, à raison d'une séance de 10mn par personne (pour ne pas nuire au bon fonctionnement de l'entreprise), permet de retrouver une certaine aisance. Je m'explique, les postures répétées ou prolongées, comme assis devant un écran d'ordinateur toute la journée ou faire les mêmes gestes durant plusieurs heures engendrent des troubles, articulaire, visuels, nerveux... En soulageant ces maux, nous redoublons d'attention et notre concentration est bien meilleure que lorsque nous sommes contractés. La relaxation au travail n'est pas une perte de temps, bien au contraire, elle l'optimise. La santé de l'entreprise passe plus que jamais par la santé de ses salariés ! Prenez le temps de faire une pause dans la journée, pour vous vider l'esprit, recharger vos batteries et retrouver l'énergie nécessaire afin de poursuivre vos travaux. |
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